전주줌바댄스/전주스피닝 신시가지 줌바스펙 동영상보기!

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다이어트 댄스 중 가장 빨리 칼로리를

소모하는 다이어트로 불리는

ZUMBA(줌바)댄스는 전신운동으로

신체의 여러 부위를 다양하게 사용해

정해진 시간동안 엄청난 열량을

빠르게 소모할 수 있는 유산소와

무산소를 동시에 하는 운동입니다.

똑같은 운동을 계속 반복하거나

중량이 많이 나가는 운동기구를

들었다 놨다 하는 헬스가 지겨운

분들이시라면 즐겁게 즐길 수 있는

전주줌바댄스로 체중감량에 도움을

받아 보시는걸 추천 드립니다.

줌바란 라틴음악을 통해

댄스+휘트니스 접목시킨 프로그램

이라고 불리며 간단한 움직임을

통해 누구나 쉽게 따라할 수

있어 재미있고 즐거운 운동입니다.

라틴 댄스뿐만 아니라 경쾌한

음악으로 살사/힙합/레게/삼바 등

다양한 음악을 통해 쉬운 안무를

어린아이부터 나이 많으신 어른들까지

자연스럽게 춤을 추며 운동을 하니

스트레스도 한껏 날려보실 수

있으니 몸만 오시면 됩니다.

전주줌바댄스 효과는 운동을 시작하고

끝나기 전까지 1사이클이라 가정하면

1,000 kcal를 소모할 수 있다는

어마어마한 다이어트 효과로 인해

체중감량이 있다고 합니다!!!

춤을 못 춘다고 걱정하지 마시고

열심히 따라하시면 1000칼로리씩

소모할 수 있다니...

정말 놀랍지 않습니까..?

그렇다면 어떤 식으로 춤을

추는지 궁금하신 분들을 위해

전주줌바댄스 영상을 첨부했습니다.

어디 한번 확인해볼까요?ㅎㅎ

어떤가요? 줌바댄스 정말 쉽죠?

반복되는 동작이 많다보니 쉽게

따라하실 수 있습니다~

저와 같이 다이어트를 위해

예쁜 몸매를 유지하기 위해

시작하시는 분들이 부쩍 늘어나고

있는 추세입니다. 이러한 분들을

위해 전주줌바댄스에서 관심있는

분들을 위해 가르쳐 드리고 있습니다.

전주줌바댄스에 대해 궁금한 점이

있다면 아래 이미지도 참고 하였으니

언제든지 문의하여 주시면

친절하게 상담해드리겠습니다~